Behandling/livsstil
Du kan själv påverka ditt kolesterolvärde genom att välja en sund livsstil och göra rätt val av mat. Några tips:

• Läs på förpackningarna hur mycket fett och kolesterol de innehåller och undvik livsmedel med höga halter.
• Ersätt mättat fett med måttliga mängder enkelomättade och fleromättade fetter.
• Byt ut en del kött, fisk och ägg mot fettsnåla vegetabiliska alternativ.
• Välj tunt skivat kött.
• Ät inte för mycket ägg.
• Ät frukt, grönsaker, bönor och fullkorn varje dag.
• Undvik feta desserter och stekt mat.
• Håll vikten under kontroll.
• Motionera 30 minuter per dag.
• Om du röker – sluta!

Läkemedelsbehandling
Att motionera och äta hälsosamt är viktigt, men ofta räcker det inte för att hålla nere kolesterolnivåerna. Din läkare kan skriva ut medicin som sänker totalkolesterol- och LDL-nivåerna. Tala med din läkare om vad som är bäst för dig.